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平穏な日々

毎日を静かに楽しく暮らしたい…と思ってます。

晩ごはん

不思議天ぷら

生協で天ぷらセットなるものを買ってしまって(魚類の盛り合わせ)暑いから揚げ物はあまりやりたくなかったけど、この辺で使っておかなくてはと思い天ぷらに。他にタマネギとジャガイモも天ぷらにすることに。まずはタマネギから。温度が高いせいか衣がや茶…

エスニックを友人と

昨日の晩ごはんですけど、私のお気に入りのエスニック料理店へ。友人も気に入ってくれてよかった。やっぱりエスニックはここが1番おいしいと思う。食べたのは 生春巻き(定番ですな) ゆで餃子 豚しゃぶサラダ(ピーナッツのドレッシングが甘くておいしい)…

17日

朝・・・チーズトースト 昼・・・素麺、フレンチトースト 夜・・・焼きそば、みそ汁(大根、豆腐、油揚げ)お米こそ食べてないが炭水化物オンパレード♪♪♪いかん、いかん。夜、V6のグルメ番組を見てたら無性に肉が食べたくなってしまう。伊集院とか森公美子と…

16日

朝…抜きました 昼…次女の行ってる書道教室の展覧会があったのでそこに行きがてら近くのレストランバーでランチ。明太スパ、ジェノベーゼのスパ、ピザを少しずつ&サラダバイキングをけっこうたくさん。お腹が痛くなりました(あほ)。 夜…少しもお腹が空かな…

15日

お墓参りの楽しみの一つがお寺の近くにあるパン屋さんと肉屋さんに寄ること。残念ながらパン屋さんはお盆休み。60年の歴史を持つパン屋さんは昔ながらの懐かしい味がしてとっても大好きなパンだけにほんとに残念だった。次回はぜひ!肉屋さんはやっていて…

14日

最近、もう何日なのかわからなくなってきた。今日は15日だと思って1日過ごす。 朝・・・お腹の調子がイマイチで抜く 昼・・・娘2人とピザーラの宅配。Mサイズ1枚でちょうどよかった。(エビマヨとモントレーのハーフ&ハーフ) 夜・・・朝2時間、昼2…

11時過ぎの夕食は身体によくない

夫が仕事終わったのが10時半過ぎ。ほんとにご苦労様ッす。私のご機嫌をとってなのか「さ、出かけよう!出かけよう」と促す。ご苦労様ッす。行ったのは然の家という居酒屋。ワタミ系だったのでど、どうよ?と思ったけれど、食材にこだわっているのが見え隠…

朝・・・なし 昼・・・マックを買ってきた。ピタサンドがどんなもんか1度は食べたいと思って。ちょっと貧弱な感じのピタサンドでやっぱりマックらしい。マックナゲットはフルーツカレーソースになっていてなかなかおいしかった。 夜 チキン唐揚げ1個 大根…

またまた食生活を見直すべくつけてみることに朝は抜きだったけど映画館でポップコーン(コンソメフレーバー)を食べてしまう 昼は抜いた。なのに何もお腹が空かない。よほど身体に蓄積されているのかなぁ。夜 エビチリ ひじきの煮物 冷や奴 わかめと揚げとほ…

今回のダイエット方法

リエータ生活がいったん中断してしまったけど、昨日よりまた始めた。昨日の夜はリエータスープ1杯のみ。朝、お腹空き空きになるのかなと思ったけれどそれがそうでもなく、けっこう満腹感を得られる。味はまずいけど。今回はオットも一緒に。外出が続いてグ…

リエータ生活始めます!

グアムでの1番のおみやげはなんと言っても肥えに肥えた体重。夫婦で計5㎏は太ってしまったかも・・・。持ち帰りたくなかったのに。これは普通の食生活をしてたらダメ!と思ったのでドラックストアに行ってリエータを買ってきた。スープの方。しばらくはこ…

サバの干物 レンコンと里芋の煮物(にんじん、こんにゃく、さつまあげ) 湯葉のお吸い物 サバの干物は1枚300〜400円したもの。奮発してみた。やはり脂がのってて美味しかった。魚もけっこうお金の差ってあるなぁ。

ちらし寿司(マグロ、甘エビ、卵焼き) 大根と卵の味噌汁

鶏とチーズのハンバーグ(生協) ニラ玉 ポテトサラダ(ツナ、きゅうり) 里芋と玉ねぎの味噌汁 オットが帰ってきたのは11時頃。遅い夕飯。これだけでは物足りないかなと思いコンビニでカップ麺を買ってきた。【真骨頂】。Yahooで138万票から選ばれたラ…

じゃがいもとブロッコリーの炒め物・カレー味 エビしゅうまい(冷凍) こんにゃくの田楽 豆腐とワカメの味噌汁

ラーハン(ラーメンスープで炊き込んだごはんに刻んだネギやメンマが混ぜてあるおにぎり) イクラ丼(800円が500円に値引き) セブンイレブンのおでん ラーハンはとっても美味しい。おにぎり屋さんで購入。

ひな人形をかたづけた。 飾ってあった菱もちを食べようと思ってお雑煮に。 お雑煮(鶏肉、大根、もやし、ニラ、ごぼう、油揚げ) 鶏の唐揚げ、ブロッコリー

オットとランチ、またしてもバイキング!に行ってしまったため全然お腹がすかず。少し食べただけ。 銀ダラの西京味噌づけ ほうれん草のごま和え トマト 卵豆腐と海苔のお吸い物 いかごはん いかごはんは上沼恵美子の番組で紹介されてたもの。いかの煮物缶詰…

とんかつ(付け合わせ、キャベツ、ブロッコリー) 高野豆腐 豚汁

なんだかやたらと作りすぎたかも。野菜だと1品のボリュウムが少ない気がして。 アジの干物 春菊のごま和え もやしのナムル風 マカロニとゴボウのサラダ ひじきの煮物 豆腐とワカメの味噌汁 ヒーお腹いっぱい。だけどオットはまだ帰らず。隣宅で勉強会中。コ…

野菜中心の食事をと宣言したのでしばらく記録することに。 レバーともやしの炒め物 ひじきの煮物 ピーマンと塩昆布のおひたし キャベツと揚げの味噌汁 冷凍のレバーがあったのでこれはレバニラにしようと思ったのに何をやっていたのか、冷蔵庫にはネギしかな…