不調です

昨夜からお腹の調子が悪くなり、今朝もまだ少し痛い。夜中に食べたりしたのが原因だろう。少し身体を休めなくてはと思い、朝６時にラジオ体操のために起きたけどそれから２時間ほど寝たら少し楽になったかな。お腹が痛くなる前に首から肩にかけても激痛があって、ちょっと悲しい状況。マッサージとか行ってほぐしてもらえば楽になりそうだけど、出かけるのもおっくうな感じ。こんなお盆休みは初めてだ。